femikolmarden

Läser

i "Mors-dags-boken"
jag fick,

blir inspirerad
motiverad
många bra tips!

Här hemma har vi en mage
som inte fungerar
(vars orsak vi inte riktigt vet)
Testar, provar och försöker med olika tricks
för att få det att fungera.

Ett tips från söndagens middag
för att få i sig grönsaker m.m.:
I köttfärsåsen,
mixade bönor(svarta o kidney)
och blandade i!
Fungerade och barnen åt massor!:)

Ja man får ha sina knep,
ibland fungerar det -ibland inte.
Men tror det krävs lite tålamod.
Man kan inte få allt här i livet på en gång.

Läser i boken:(Råsmart familj, Ulrika Hoffer)
"Barn som vägrar grönsaker"

"Barn vägrar inte grönsaker. De äter samma mat som vi, de svälter sig inte i väntan på korv och ketchup. Kanske inte första gången du serverar en ny grönsak, men efter två, tre eller tio gånger går det bättre? Eller tjugo. Ha attityd, men var försiktig med tjat."

"Det kan vara bra att ha i åtanke att en stor del av jordens barn faktiskt växer upp på mat från växtriket och har baljväxter som en viktig proteinkälla. Att vägra grönsaker är i allra högsta grad ett i-landsproblem."

Hon erkänner också att hon gör samma misstag och dumheter som alla andra men tar lärdom av det.

Har blivit inspirerad,
på inköpslistan står saker
som jag inte köpt förut,
spännade!

Nya rätter står på menyn
blandat med gamla.
Vågar vi vuxna testa
så kommer också barnen bli nyfikna.
Barn gör som vi gör, inte som vi säger!

Återkommer säkert med fler tips,
både tankar och recept!